Vinyasa Yoga

 

Vinyasa è la connessione col respiro.
Il respiro è la capacità di far scorrere l’energia dentro e fuori di noi.
Anche se comunemente viene associato a particolari stili di Yoga, ove le transizioni tra i vari Asana avvengono quasi ad ogni respiro, in realtà in una pratica corretta tutto è Vinyasa.
Ogni transizione, ogni momento di stasi fermi nell’Asana costituisce un flusso continuo.
È il Pranayama che si intreccia e si intesse ad ogni singolo istante della nostra pratica, in ogni nostra singola cellula, ed è essenziale per riceverne ogni beneficio.
Lo Yoga, se praticato correttamente, è Vinyasa.
È il ritmo della musica, che scandisce il procedere dei suoni e dei silenzi.
Vinyasa è un termine sanscrito la sua traduzione letterale può essere posizionare in un modo speciale e una sua prima definizione descrive il vinyasa come il collegamento tra movimento del corpo e respiro.
Nell’uso comune, la parola vinyasa è diventata semplicemente un modo per indicare il collegamento tra un’asana e l’altra, o addirittura una sequenza specifica. In realtà la sua natura è più complessa e autorevole.
Alle origini del vinyasa yoga c’è l’insegnamento di Krishnamacharya, uno dei più influenti maestri del ventesimo secolo. Vinyasa Yoga è uno stile di yoga moderno, creativo, caldo ed energico in cui gli asana sono collegati tra loro senza interruzioni, il respiro è sincronizzato con i movimenti. Migliora la postura, allunga e potenzia il tono muscolare, dona quiete e gioia alla mente incrementando la capacità di gestione dello stress. Adatto a tutti i livelli. 

Calendario lezioni

Le lezioni si svolgono in uno studio accogliente e funzionale con orari distribuiti nel corso di tutta la settimana. ArteYoga organizza ciclicamente eventi e occasioni di meditazione e approfondimento per una cultura dello Yoga a 360°
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
7.00-8.15 Fabio

HATHA

Fabio

HATHA

9.00-10.15 Fabio

VINYASA

Fabio

VINYASA

10.30-11-45 Ilaria

YOGA IN GRAVIDANZA

18.00-19.15 Fabio

VINYASA

Tiziana

HATHA

Fabio

VINYASA

Serena

VINYASA

 

Tiziana

VINYASA

 

19.30-20.45 Fabio

HATHA

Serena

VINYASA

Ilaria

HATHA

Tiziana

HATHA

 

 

 

Corsi di Yoga

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