Meditazione

 

È una disciplina antica, che mette le sue radici in remote pratiche contemplative sia religiose che in ambito laico.
È antica ma estremamente attuale: ogni studio delle moderne neuroscienze non fa altro che confermarne la forza e l’efficacia, e la possibilità di praticarla è alla portata di tutti.
La si utilizza per raggiungere una maggior padronanza delle attività della mente.
È una apertura compassionevole e amorevole, che sviluppa la capacità di stare con noi stessi e con ciò che ci accade.
La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che spesso ci sembra smarrito, al punto di non saperlo nemmeno presente in noi.
Attraverso la sua pratica costante si sviluppa la consapevolezza dei processi della mente, del suo funzionamento.
Il suo inarrestabile e continuo chiacchiericcio rallenta, e a mano a mano che procediamo nella pratica, aumenta la cognizione degli spazi di silenzio, delle pause, e gli intervalli tra i pensieri si fanno più ampi.
Così infine silenzi e pensieri si manifestano alla coscienza.

Calendario

Le lezioni si svolgono in uno spazio accogliente e funzionale con orari distribuiti nel corso di tutta la settimana. Arte Yoga organizza ciclicamente eventi e occasioni di meditazione e approfondimento per una cultura dello Yoga a 360°
Orario Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì
7:00 – 8:15 Fabio Fabio
9:00 – 10:15 Fabio Fabio
13:15 – 14:30 Elena Elena
18:00 – 19:15 Fabio Fabio Fabio
18:30 – 19:45 Tiziana Fabio
19:30 – 20:45 Fabio Fabio Meditazione
Corsi di Yoga

Le lezioni si svolgono in uno spazio accogliente e funzionale con orari distribuiti nel corso di tutta la settimana.

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