Hatha Yoga

Distaccandosi in maniera considerevole dai significati originali, nella sua densa e varia storia moderna l’Hatha Yoga assume una molteplicità di aspetti.
Come tutte le arti e le scienze, lo Yoga è sempre stato oggetto di cambiamento, di evoluzione, di riformazione e reinterpretazione.
Nella recente storia globale, indicativamente da un secolo a questa parte, questo cambiamento ha subito una forte accelerazione, incorporando l’influenza di discipline non (strettamente) yogiche: anzitutto la cultura fisica, ma anche la psicanalisi, la moderna medicina e fisiologia, le neuroscienze.
In un processo dialettico, costante e circolare, gli aspetti più tradizionali ed antichi si sono mescolati e rimescolati a quelli più moderni, viaggiando tra oriente ed occidente per poi ricominciare, in un procedere reso ancor più veloce dalle immense possibilità della comunicazione moderna.
Pertanto, ciò che normalmente si intende oggi con “Hatha Yoga” è un tipo di pratica nella quale predomina l’aspetto degli Asana, ovvero delle posizioni, sottolineandone i pregi e i benefici a livello fisico, di benessere (psichico e fisico) e di fitness
Altri aspetti dello Yoga quali Pranayama, Satkarma, Bandha, Mudra e Meditazione hanno un ruolo comunemente meno importante.
In ragione del fatto che non esistono regole a riguardo, alcune scuole proprio non se ne interessano, altre conservano alcuni di questi elementi, altre ancora ne rilevano e sottolineano l’importanza.
Partendo da questi presupposti, è evidente che quasi tutto ciò che noi intendiamo oggi con la parola “Yoga” rientra in questo contesto, compreso ciò che viene praticato nel nostro Studio.
Quasi ogni stile, ogni marchio, che solitamente troviamo nelle palestre occidentali, quale esso sia, Ashtanga, Iyengar, Power Yoga, Vinyasa, Satyananda, Kundalini, Yin, insieme a tanti altri, rientra nella vasta cornice dell’Hatha Yoga.