Si rivolge a tutti coloro che abbiano una pratica solida e stabile (almeno 4 anni), conoscenza chiara degli aspetti fondamentali della materia curiosità e desiderio di procedere lungo un percorso di ricerca e studio, capacità di praticare in autonomia e di approfondirne gli aspetti, mente aperta e creativa per seguire gli step di formazione.
Formato del programma
Il Corso è composto da moduli di 100 ore ciascuno, che si susseguono in un ciclo continuo. A conclusione delle ore che si desiderano ottenere, uno o più cicli, verrà rilasciata la relativa certificazione
Viene offerta la possibilità di seguire parte delle lezioni online, da concordare con gli insegnanti
Durante il Corso verrà gettata luce più nitida sulle percezioni dei vari aspetti della disciplina, sulle connessioni più sottili, sulla capacità di percepire e dirigere lo scorrere dell’energia
Gli strumenti che studieremo e utilizzeremo per svelare la comprensione ed il controllo, ciascuno ugualmente importante ed imprescindibile dagli altri
Asana
comprensione delle logiche degli allineamenti, la loro ragion d’essere, la corretta esecuzione, ricerca dei nessi e dei collegamenti fra loro, la necessaria connessione col respiro, studio e controllo dei Bandha. Comprensione e sviluppo degli aspetti psicologici, emotivi ed interiori di ogni strumento che porta alla Mente del Cuore. Capacità di osservazione e di analisi nell’insegnamento. (In allegato il Syllabus)
Pranayama
sessioni intense e profonde, studio di tecniche ed aspetti complessi, capacità di insegnare ciò che si pratica
Storia dello Yoga
genesi e storia dei testi classici, loro interpretazioni, la filosofia e le religioni ad esse sottese. Risalendo i secoli ne seguiremo il cammino, sino alle più recenti trasformazioni che lo Yoga, come ogni Arte e Scienza, ha prodotto
Mudra
gesti energetici, rituali e silenziosi: percepirle, scoprirle, rivelarle ed utilizzarle
Meditazione
teorica e pratica, si affronteranno tecniche meditative a partire dalle grandi tradizioni orientali, e se ne percorreranno alcune strade.
Didattica e tecniche per insegnare
non è sufficiente saper praticare e conoscere i vari aspetti della disciplina, è necessario capire come trasmetterne l’apprendimento. Il fine è condividere la ricchezza, la bellezza e la profondità di questo cammino di conoscenza, senza presunzione di aver in mano la verità, ma con la sicurezza di ciò che si è appreso e sperimentato. (Etica dell’insegnante)
Anatomia, fisiologia e biomeccanica dello Yoga
valuteremo l’aspetto scientifico delle energie che vengono messe in atto, controllate e modificate durante la pratica; i Bandha e i loro effetti fisiologici, il potere del Pranayama
Calendario
17 e 18 Settembre 2022
8 e 9 Ottobre 2022
29 e 30 Ottobre 2022
12 e 13 Novembre 2022
27 e 28 novembre 2022
17 e 18 Dicembre 2022