Calendario Lezioni
Le lezioni si svolgono in uno studio accogliente e funzionale con orari distribuiti nel corso di tutta la settimana. ArteYoga organizza ciclicamente eventi e occasioni di meditazione e approfondimento per una cultura dello Yoga a 360°
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 7:00 – 8:15 | Fabio | Fabio | |||
| 9:00 – 10:15 | Fabio | Serena Vinyasa | Fabio | Serena Vinyasa | |
| 11:00 – 12:15 | Luisa | ||||
| 13:15 – 14:30 | Elena | Elena | |||
| 18:00 – 19:15 | Fabio | Tiziana | Fabio | Serena Vinyasa | |
| 18:30 – 19:45 | Fabio II° | ||||
| 19:30 – 20:45 | Fabio II° | Serena Vinyasa | Ilaria/Fabio | Tiziana |
La Pratica Yoga
Il termine yoga è di origine sanscrita e il fatto che non sia mai stato tradotto ne sottolinea la complessità e la molteplicità dei significati.
Pranayama
La mente si libera, affilando la sua capacità di concentrazione, e i sensi riescono ad essere controllati e diretti là dove noi decidiamo debbano esserlo.
È altresì un passo fondamentale verso la Meditazione.
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Hatha Yoga
Ciò che normalmente si intende oggi con Hatha Yoga è una pratica nella quale predomina l’aspetto degli Asana, ovvero delle posizioni.
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Vinyasa Yoga
E' la connessione con il respiro, tutto lo Yoga, se praticato correttamente, è Vinyasa. È il ritmo della musica, che scandisce il procedere dei suoni e dei silenzi.
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Meditazione
La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che spesso ci sembra smarrito, al punto di non saperlo nemmeno presente in noi.
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Uno Studio dedicato completamente alla pratica dello Yoga
