Calendario lezioni dal 18 settembre
Le lezioni si svolgono in uno studio accogliente e funzionale con orari distribuiti nel corso di tutta la settimana. ArteYoga organizza ciclicamente eventi e occasioni di meditazione e approfondimento per una cultura dello Yoga a 360°
| Orario | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
| 7.00-8.15 | Fabio
HATHA |
Fabio
HATHA |
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| 9.00-10.15 | Fabio
VINYASA |
Luisa
YOGA DOLCE |
Serena
YIN |
Fabio
VINYASA |
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| 10.30-11-45 | Ilaria
YOGA IN GRAVIDANZA |
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| 13.00-14.15 | Tiziana
VINYASA |
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| 18.00-19.15 | Fabio
VINYASA |
Tiziana
HATHA |
Fabio
VINYASA |
Serena
VINYASA |
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| 18.30-19.45 | Tiziana
VINYASA |
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| 19.30-20.45 | Fabio
HATHA |
Serena
VINYASA |
Ilaria
HATHA |
Tiziana
HATHA |
La Pratica Yoga
Il termine yoga è di origine sanscrita e il fatto che non sia mai stato tradotto ne sottolinea la complessità e la molteplicità dei significati.
Pranayama
La mente si libera, affilando la sua capacità di concentrazione, e i sensi riescono ad essere controllati e diretti là dove noi decidiamo debbano esserlo.
È altresì un passo fondamentale verso la Meditazione.
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Hatha Yoga
Ciò che normalmente si intende oggi con Hatha Yoga è una pratica nella quale predomina l’aspetto degli Asana, ovvero delle posizioni.
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Vinyasa Yoga
E' la connessione con il respiro, tutto lo Yoga, se praticato correttamente, è Vinyasa. È il ritmo della musica, che scandisce il procedere dei suoni e dei silenzi.
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Meditazione
La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che spesso ci sembra smarrito, al punto di non saperlo nemmeno presente in noi.
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Uno Studio dedicato alla pratica dello Yoga
